Aikidô ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei UESHIBA Ô Sensei entwickelt wurde. Ihr oberstes Ziel ist die Harmonie. Im Aikido gibt es daher keinen Wettkampf, also weder Sieger noch Verlierer.

Was man vom Aikido erwarten kann

Aikido fördert die Flexibilität in Bewegung und Denken, die Orientierung im Raum-Zeit-Gefüge sowie Respekt und Wertschätzung gegenüber anderen Menschen und sich selbst. Regelmässiges Training führt zu Beweglichkeit, Ausdauer und Ausgeglichenheit. Aikido kann bis ins hohe Alter praktiziert werden, da die Muskelkraft keine Rolle spielt. Aikitaiso ist die ideale Ergänzung zum Aikidô.

Die Technik

Ziel des Aikido ist, den Partner mit natürlichen Kreis- und Spiralbewegungen, Haltetechniken und Würfen zu kontrollieren, ohne ihn dabei zu verletzen. Im Aikidô- Unterricht werden die Grundelemente des Budô wie rollen oder fallen erlernt. Die Aikido Techniken werden mit blossen Händen (Aikitai) sowie mit dem Stock (Aikijô) und Holzschwert (Aikiken) ausgeführt.

Kinder

Aikido ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet. Es fördert die Koordination und den Orientierungssinn. Auch stärkt Aikidô bei Kindern das Selbstbewusstsein und unterstützt es in deren körperlichen und geistigen Entwicklung. Aikidô fördert bei Kindern zu respektvollem Verhalten gegenüber anderen sowie zu erhöhter Konzentration.